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アミノ酸ダイエット(一日1枚ダイエット)


こうや豆腐DEはじめる新食生活
‘みんな’のしあわせ願う、こうやの話
家族の“しあわせ”願うおせちの話
 
アミノ酸とは?
アミノ酸とダイエットの関係
こうや豆腐とアミノ酸
こうや豆腐の栄養成分
 
一日1枚、こうや豆腐を食べる
よくかんで食べる
ビタミンB2をいっしょに取る
適度な運動を心がける